こんにちは。兵庫県西宮市にある医療法人社団 西宮北口ライフ歯科・矯正歯科・小児歯科です。
「ホワイトニングは何回受ければ白くなるの？」「1回でも効果を感じられる？」と疑問を持つ方は少なくありません。特に、結婚式や成人式、写真撮影などの予定に合わせて歯を白くしたい場合、何回受ければよいのか、どのくらいの期間がかかるのか気になる方も多いでしょう。
ただし、ホワイトニングで白さを実感できるまでの回数は、施術方法や元の歯の色、目標とする白さなどによって異なります。また、白くなった歯をできるだけ長く保つには、施術後の過ごし方や日頃のケアも大切です。
本記事では、ホワイトニングは何回で白くなるのかを方法別に解説します。白さが続く期間や効果を長持ちさせるためのポイントもご紹介しますので、ホワイトニングを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
目次
ホワイトニングとは
ホワイトニングとは、歯を削ったり白い材料をかぶせたりせず、専用の薬剤を使って歯そのものの色を明るくする方法です。歯科医院のホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素などを含む薬剤が使われます。
ホワイトニングと混同されやすいのが、歯のクリーニングです。クリーニングは、歯石やコーヒー、お茶などによる歯の表面の着色を取り除く処置です。
一方、ホワイトニングは薬剤を使って歯そのものの色を明るくするため、目的が異なります。
また、詰め物や被せ物などの人工物は、天然歯と同じようにホワイトニングで白くすることはできません。むし歯や歯周病が見つかった場合は、治療を優先することがあります。
また、知覚過敏がある方はホワイトニングによって歯がしみることがあるため、施術前に歯科医院でお口の状態を確認してもらいましょう。
ホワイトニングは何回で白くなる？
ホワイトニングで白さを実感できるまでの回数は、施術方法やもともとの歯の色、目指す白さによって異なります。ここでは、回数の目安を方法別に解説します。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で受けるホワイトニングです。歯に薬剤を塗り、光を当てながら歯を白くしていきます。
1回でも歯の色に変化がみられることがありますが、目指す白さによっては1～3回ほど施術を受けることがあります。できるだけ早く歯を白くしたいという方が検討しやすい方法の一つです。歯科医院では、現在の歯の色や目指す白さを確認したうえで、施術の回数や進め方を検討します。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用のマウストレーとホワイトニング剤を使い、自宅で歯を白くしていく方法です。
まず歯科医院でお口の中を確認し、歯型などをもとに自分の歯並びに合ったマウストレーを作ります。その後、自宅でマウストレーに薬剤を入れて歯に装着し、決められた装着時間を守って使用します。基本的には毎日装着し、2週間〜1か月程度続けるのが一つの目安です。
ただし、使用する薬剤によって1日の装着時間や使用期間は異なるため、歯科医師から指示された方法を守りましょう。
早く白くしたいからと薬剤を多く入れたり、決められた時間より長く装着したりするのは避けてください。歯が強くしみる場合や症状が続く場合は使用を中断し、歯科医師に相談しましょう。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングの2つを組み合わせる方法です。一般的には、まず歯科医院でオフィスホワイトニングを受け、そのあと自宅でホームホワイトニングを2週間〜1か月程度続けます。
オフィスホワイトニングは、短い期間で歯の色の変化を感じやすい方法です。
一方、ホームホワイトニングは、自宅で毎日続けながら少しずつ歯を白くしていきます。この2つを組み合わせることで、早めに歯の白さを実感しながら、さらに白さを目指せます。また、ホームホワイトニングを続けることで、白くなった歯の色を保ちやすくなる点もメリットです。
ホワイトニング後の白さはどのくらい続く？
ホワイトニングで白くなった歯は、その状態がずっと続くわけではありません。時間が経つにつれて少しずつ色が戻っていきます。白さが続く期間はホワイトニングの方法によっても違うため、それぞれどのくらい白さを保てるのか見ていきましょう。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングで白くなった歯は、そのままの色がずっと続くわけではありません。時間が経つにつれて、少しずつ色が戻っていきます。白さが続く期間には個人差がありますが、一般的には3か月〜半年程度が一つの目安です。
ただし、半年経ったら急に元の色へ戻るわけではなく、毎日の飲食や生活習慣などの影響を受けながら、徐々に色が変化していきます。白さが気になってきたタイミングで再びホワイトニングを受けることで、明るい歯の色を保ちやすくなります。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングで白くなった歯も、時間が経つにつれて少しずつ色が戻ります。白さが続く期間は、半年〜1年程度が一つの目安です。
ホームホワイトニングは、薬剤を入れたマウストレーを毎日装着し、時間をかけて歯を白くしていきます。そのため、オフィスホワイトニングと比べると白さを保ちやすいとされています。歯の色が気になってきた場合は、追加でホームホワイトニングを行う方法もあります。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングの効果が続く期間は、一般的に1〜2年程度が一つの目安です。
デュアルホワイトニングでは、歯科医院でオフィスホワイトニングを受けたあと、自宅でホームホワイトニングを続けます。オフィスホワイトニングに加えて、ホームホワイトニングも取り入れることで、白さを長く保ちやすくなります。
歯の色が気になってきた場合は、追加でホワイトニングを行い、白さを整える方法もあります。
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには
ホワイトニング後の白さをできるだけ長く保つには、施術後の過ごし方や毎日のお手入れが大切です。ここでは、白さを保つために意識したい5つのポイントをご紹介します。
着色しやすい飲食物を控える
コーヒーや紅茶、赤ワインなどは、歯の表面に着色が付く原因になります。ホワイトニング後の白さを保ちたい方は、こうした飲み物や食べ物を頻繁に口にする習慣を見直してみましょう。
まったく口にしてはいけないわけではありません。飲食したあとは水で口をすすぐなど、着色が歯に残りにくいように意識することも大切です。
しっかり歯磨きをする
ホワイトニング後の白さを保つためには、毎日の歯磨きも大切です。歯の表面に食べかすや汚れが残っていると、せっかく白くした歯がくすんで見えることがあります。
歯を磨くときは、力を入れてゴシゴシ磨くのではなく、歯ブラシを歯にきちんと当てて丁寧に磨きましょう。特に歯と歯の間は歯ブラシだけでは汚れを落としにくいため、デンタルフロスや歯間ブラシを一緒に使うとよいでしょう。
自分ではきれいに磨いているつもりでも、同じ場所に汚れが残っていることがあります。歯科医院で磨き残しを確認してもらうと、ふだんの歯磨きでどこを意識して磨けばよいのかがわかります。
ホワイトニング用の歯磨き粉を使う
ホワイトニング後の白さを保つために、着色汚れを落とす成分が配合された歯磨き粉を使う方法があります。毎日の歯磨きに取り入れることで、コーヒーや紅茶などによる着色汚れを落とし、歯の表面をきれいに保ちやすくなります。
ホワイトニング用と表示されている歯磨き粉でも、商品によって配合されている成分や働きは異なります。コーヒーや紅茶などによる着色が気になる方は、歯の表面に付いた着色汚れを落とす成分が含まれている歯磨き粉を選ぶとよいでしょう。
喫煙習慣を見直す
たばこを吸う習慣がある方は、ホワイトニングをきっかけに喫煙習慣を見直してみましょう。たばこは歯の表面に着色が付く原因となるため、ホワイトニングで白くしたあとも喫煙を続けていると、歯の着色が目立ちやすくなります。
また、喫煙は歯の色だけでなく、歯ぐきにも影響を与えます。たばこを吸う方は歯周病になるリスクが高まることもわかっているため、歯の白さだけでなく、お口の健康のためにも禁煙を考えましょう。
定期的にクリーニングを受ける
ホワイトニング後は、歯科医院で定期的にクリーニングを受けることも大切です。毎日歯を磨いていても、コーヒーや紅茶、たばこなどによる着色汚れが少しずつ歯の表面に付くことがあります。
歯科医院のクリーニングでは、ふだんの歯磨きでは落としきれない歯の表面の着色汚れを取り除くことができます。定期的にクリーニングを受けて着色汚れを取り除くことで、ホワイトニング後の見た目を保ちやすくなります。
患者様の声
当院で治療を受けた患者様のお声をご紹介します。
ホワイトニングを受けた方の口コミ1
ホワイトニングで行かせていただきましたが、歯科衛生士さんが、状況に寄り添って対応してくれたので、大変気持ちよく過ごさせていただきました。通い続けたいと思いました。先生も歯科衛生士さんもみなさん優しく、衛生面でもとても綺麗です。ありがとうございました。
ホワイトニングを受けた方の口コミ2
とても清潔感のある空間で、施術中も大変リラックスして受けることができました。ホワイトニングは初めてでしたが、想像以上に効果が実感でき、非常に満足しています。
まとめ
ホワイトニングの回数や期間は、ホワイトニングの方法やもともとの歯の色、目指す白さによって異なります。オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングでは進め方も異なるため、それぞれの違いを知っておくことが大切です。
また、ホワイトニングは歯を白くしたら終わりではありません。白さを長く保つには、着色しやすい飲食物や喫煙習慣に気を配り、毎日の歯磨きや定期的なクリーニングを続けることも重要です。
自分に合った方法でホワイトニングを進めるためにも、まずは歯科医院で相談し、歯の状態を確認してもらいましょう。
ホワイトニングを検討されている方は、兵庫県西宮市にある医療法人社団 西宮北口ライフ歯科・矯正歯科・小児歯科にご相談ください。
当院では、小児矯正・成人矯正をはじめ、虫歯治療や歯周病治療、マタニティ歯科、ホワイトニングなどにも力を入れています。ホームページはこちら、WEB予約やLINE予約相談もお受けしておりますので、ぜひご覧ください。
小道俊吾
