こんにちは。兵庫県西宮市にある医療法人社団 西宮北口ライフ歯科・矯正歯科・小児歯科です。
ホワイトニングによって白くなった歯を見て「この白さが長く続いてほしい」と感じる方は多いのではないでしょうか。
一方で「ホワイトニングの効果はどれくらいもつの？」「すぐに色が戻ることはあるの？」といった疑問を持つ方も少なくありません。
ホワイトニングは見た目の印象を明るくする方法の一つですが、施術を受けたあとの過ごし方によって白さの維持にも差が生じます。そのため、ホワイトニングを検討している方はもちろん、すでに施術を受けた方も正しい知識を身につけておくことが大切です。
この記事では、ホワイトニングの種類ごとの持続期間や白さが変化する要因、さらに白い歯を長く保つためのポイントについて詳しく解説します。
目次
ホワイトニングの効果はどれくらいもつ？
ホワイトニングの効果が持続する期間は施術方法によって異なります。以下に詳しく解説します。
オフィスホワイトニングの持続期間
オフィスホワイトニングは、歯科医院で高濃度のホワイトニング剤を使用して行う方法です。持続期間には個人差がありますが、一般的には3〜6か月程度が目安とされています。同じ施術を受けた場合でも、白さが続く期間には違いがあります。
また、オフィスホワイトニングは一度の施術で白さを実感できることが多いものの、希望する白さによっては複数回の施術を行う場合もあります。
ホームホワイトニングの持続期間
ホームホワイトニングは、歯科医院で作製したマウスピースと薬剤を使用し、自宅で行うホワイトニングです。オフィスホワイトニングと比べて白くなるまでに時間を要しますが、持続期間は長いとされています。一般的な目安は6か月〜1年程度です。
時間をかけて薬剤を浸透させるため、自然な白さを目指しやすい点もホームホワイトニングの特徴です。
デュアルホワイトニングの持続期間
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた方法です。歯科医院で白くした歯をホームホワイトニングで維持していくため、ホワイトニングのなかでは白さが長続きしやすい方法です。
持続期間には個人差がありますが、一般的には1〜2年程度が一つの目安とされています。できるだけ白さを長く保ちたい場合に検討されることが多いホワイトニング方法です。
ホワイトニングの効果が薄れる原因
ホワイトニングで得られた白さは永久に続くものではなく、時間の経過とともに徐々に変化します。特に日々の生活習慣や口腔内の状態は、歯の色に大きく関わります。まずは、ホワイトニング後の白さが失われる主な原因について確認していきましょう。
色の濃い飲食物をよく摂取している
ホワイトニング後の歯も、毎日の飲食によって少しずつ着色していきます。特にコーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物をよく口にする場合は、歯の表面に色素が付着しやすくなります。
なかでもコーヒーや紅茶、赤ワインに含まれるタンニンは、歯の着色に関わる成分として知られています。そのため、こうした飲食物を日常的に摂取していると、ホワイトニング後の白さが徐々に目立ちにくくなることがあるのです。
喫煙習慣がある
喫煙習慣も、ホワイトニング後の歯の白さが変化する要因の一つです。たばこの煙に含まれるタールは粘着性があり、歯の表面に付着して黄ばみや着色を引き起こします。
ホワイトニングによって歯が明るい色調になったあとも喫煙を続けると、歯の表面に着色が蓄積し、黄ばみが目立つようになるのです。
歯磨きができていない
毎日の歯磨きが不十分な状態が続くと、歯の表面にプラークや着色汚れが蓄積しやすくなります。プラークは細菌のかたまりであり、適切に除去されないと歯の表面に残り続けます。
また、飲食物に含まれる色素は、プラークや歯の表面に付着することで着色の原因となります。そのため、セルフケアが不十分な場合は着色が進みやすくなるのです。
さらに、除去されなかったプラークは時間の経過とともに歯石へと変化します。歯石の表面はざらついているため、着色汚れが付着しやすくなり、歯の色調に影響を与える要因の一つとなります。
加齢による歯の変化
ホワイトニング後の歯であっても、加齢に伴う変化によって歯の色調は少しずつ変わります。
歯の表面を覆うエナメル質は半透明の組織で、その内側には黄色みを帯びた象牙質があります。年齢を重ねると、長年の咀嚼や摩耗の影響によってエナメル質が徐々に薄くなり、内側の象牙質の色が見えやすくなるのです。
ホワイトニング後の白い歯を長持ちさせる方法
ここでは、白い歯をできるだけ長く保つために、日常生活で意識したいポイントを確認していきましょう。
着色しやすい飲食物の摂取を控える
ホワイトニング後の白さを保ちたい場合は、ふだんの飲食習慣を見直すのも一つの方法です。
コーヒーや紅茶、赤ワインなどを口にする機会が多い場合は、摂取する頻度やタイミングに気を配ることで歯の色の変化を抑えやすくなります。また、飲食後に水を飲んだり口をすすいだりする習慣をつけることも、白い歯を維持するうえで役立ちます。
禁煙する
ホワイトニング後の白さをできるだけ維持したい場合は、喫煙習慣を見直すこともポイントです。ホワイトニング後の歯は時間の経過とともに色調が変化していきますが、喫煙による着色が加わると、その変化が目立ちやすくなります。
白い歯を長く保つためには、施術後のケアだけでなく日頃の生活習慣にも目を向けることが必要なのです。
毎日のセルフケアを丁寧に行う
ホワイトニング後の白さを維持するためには、毎日のセルフケアを継続することが大切です。歯磨きによって歯の表面に付着したプラークや汚れを除去することで、着色の蓄積を防ぎやすくなります。
また、歯ブラシだけでは取り除きにくい汚れもあるため、デンタルフロスや歯間ブラシを併用することも重要です。歯と歯の間まで清掃することで、口腔内を清潔な状態に保ちやすくなります。
セルフケアによってホワイトニングの効果そのものが長く続くわけではありません。
しかし、着色汚れが付着しにくい環境を維持することで、白い歯の見た目を保つことにつながります。
定期的にクリーニングを受ける
ホワイトニング後の白い歯を維持するためには、歯科医院で定期的にクリーニングを受けることも大切です。毎日の歯磨きを丁寧に行っていても、歯の表面にはプラークや着色汚れが少しずつ蓄積します。また、歯石は歯ブラシだけで除去することができません。
歯科医院のクリーニングでは、セルフケアでは落としきれない汚れや歯石の除去を行います。歯の表面を清潔な状態に保ちやすくなるため、着色によって歯がくすんで見えることを防ぐことにつながります。
患者様の声
当院で治療を受けた患者様のお声をご紹介します。
当院で治療を受けた方の口コミ1
駅から近くて通いやすく、院内もとても清潔感があり綺麗でした。カウンセリングも丁寧で、こちらの話をしっかり聞きながら説明してくださったので安心できました。施術も不安なく受けることができ、スタッフの皆さんの対応も親切でした。これからお世話になりたいと思います。
当院で治療を受けた方の口コミ2
最寄り駅に綺麗な歯医者さんがあるのに気がつき、通院をはじめました。初回から手厚くヒアリングと歯の健康に保つ大切さを教えていただき、とても丁寧に治療していただいてます。
まとめ
ホワイトニングの白さが続く期間は施術方法によって異なります。オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングにはそれぞれ違いがあり、持続期間にも差があります。
また、ホワイトニング後の歯の色は、コーヒーや紅茶などによる着色、喫煙習慣、毎日のセルフケアの状況、加齢による歯の変化などの影響を受けます。そのため、時間の経過とともに歯の色が変化していくことは珍しいことではありません。
ホワイトニング後の白さは永久に続くものではなく、日々のケアや生活習慣によって変化します。白い歯を維持するためには、セルフケアに加えて歯科医院での定期的なメンテナンスも欠かせません。ホワイトニングを検討する際は、持続期間や施術後のケアについても確認しておきましょう。
ホワイトニングを検討されている方は、兵庫県西宮市にある医療法人社団 西宮北口ライフ歯科・矯正歯科・小児歯科にご相談ください。
当院では、小児矯正・成人矯正をはじめ、虫歯治療や歯周病治療、マタニティ歯科、ホワイトニングなどにも力を入れています。ホームページはこちら、WEB予約やLINE予約相談もお受けしておりますので、ぜひご覧ください。
小道俊吾
